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Qué hacer si te caes

Vistas:0     Autor:Editor del sitio     Hora de publicación: 2023-09-28      Origen:Sitio

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Las personas inevitablemente sufrirán caídas accidentales en sus vidas normales, ¿qué sucede después de una caída? ¿Cómo determinar si la fractura? ¿Las caídas accidentales deberían ser cómo lidiar correctamente? Aquí hay una introducción detallada.

Sangrado, hinchazón, dolor

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Identificación de sangrado

En el caso del sangrado arterial, el sangrado es particularmente rápido en forma de chorros y puede ser potencialmente mortal en un corto período de tiempo; El sangrado venoso, como la primavera, es el segundo más peligroso; Y en el caso de la hemorragia capilar, la sangre se filtra lentamente, y la cantidad de sangrado generalmente no es mucho.

Independientemente del tipo de sangrado, debe detener rápidamente el sangrado, puede usar una hemostasia de compresión de aderezo limpio, trate de no usar cables, cuerdas y otras hemostasia agrupada, para evitar operaciones inadecuadas que conduzcan a la necrosis de isquemia de las extremidades.

Precauciones

Sigue recordando que en la etapa temprana de la lesión, no se recomienda aliviar el dolor localmente al frotar, porque frotar el área de sangrado antes de las paradas de sangrado agravará aún más el sangrado. Además, si hay una fractura, la presión aleatoria y el amasado harán el desplazamiento de la fractura, puede dañar los vasos sanguíneos locales y los nervios y los órganos internos, causando complicaciones.

El aceite de cártamo tópico tampoco se recomienda en las primeras etapas de una lesión. Al principio, se pueden usar compresas frías para restringir los vasos sanguíneos y promover la hemostasia. 2-3 días después, se pueden usar compresas calientes para promover la reducción de la hinchazón, y 3 días después, se pueden usar aceite de cártamo y otros tipos de medicamentos tópicos.

Rehabilitación con ejercicio

Para aquellos que han sufrido una leve lesión de caída en un lado de la extremidad sin fractura, después de la etapa aguda, pueden promover la recuperación moviendo la extremidad, que se puede combinar con la aplicación externa, la administración oral de medicamentos que activa la circulación sanguínea y elimina las estasis sanguíneas, y la combinación de los paquetes de la aplicación externa localizada, la aplicación externa, la acupación, la acupación y el otro especialista en medicina china, la fisioterapia de los musicamentos, la fisioterapia, la fisioterapia de los sobrenados y la fisioterapia de los musicamentos, la fisterapia de los sobrenados de los musulmanes, la fisterapia de los sobrenados, la fisterapia. Lesiones de tejidos blandos.

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En el proceso de mover las extremidades para promover la rehabilitación, también se debe tener en cuenta que no exagerar las actividades, debe ser gradual, controlar la cantidad de ejercicio; Al mismo tiempo, haga un buen trabajo de protección, para evitar lesiones secundarias; Escuchar los consejos del médico, para dominar los elementos esenciales de movimiento científico correctos, para obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo.

Fracturas

Reconociendo una fractura

A juzgar por los síntomas que se manifiestan después de una lesión, una fractura generalmente es seguida de dolor, hinchazón y disfunción en el movimiento. Además de esto, hay varias características de las fracturas, como la deformidad, el sonido de roce óseo y la actividad anormal.

El Dr. Kuang Tao, médico jefe asociado, sugiere que ir al hospital para una radiografía puede ser una forma más clara e intuitiva de determinar si hay una fractura. No se puede juzgar si hay una fractura por el nivel de dolor, porque algunas roturas musculares y las lesiones son muy dolorosas; Mientras que algunas fracturas, como las fracturas de compresión incrustadas o las fracturas óseas sin desplazamiento, el dolor no es obvio.

Cómo lidiar con la fractura

Ante los pacientes con fractura, lo primero que debe hacer es arreglar el sitio de fractura, puede colocar una capa de cojín suave o tela de algodón en el sitio fijo para evitar una mayor compresión, y luego puede aplicar hielo localmente, y si hay sangrado, debe detener el sangrado por compresión y observar los cambios de la condición de cerca.

Si la fractura está abierta, intente usar un paño limpio para arreglarla y mantener la herida limpia. Si la hinchazón de la extremidad es grave, la extremidad afectada debe elevarse después de la inmovilización temporal. No reinicie ciegamente a la persona lesionada para evitar lesiones secundarias. Finalmente, transfiera a la persona lesionada al hospital lo antes posible.

método operativo

Para lidiar con una fractura del antebrazo o la muñeca, se puede hacer una honda de una toalla o tela limpia para mantener el establo de la extremidad afectada, y una paquete de hielo, si está disponible, se puede colocar al lado del área lesionada para aliviar el dolor e inhibir el hematoma.

Para controlar una fractura del tobillo, la pierna del lado lesionado debe elevarse y una paquete de hielo colocada en el tobillo para ayudar a contraer vasos sanguíneos y reducir el sangrado.

Para las fracturas de los dedos, haga una férula simple con un bolígrafo o un palillo y asegúrelo con una envoltura de tela.

Si el paciente con fractura es un niño, debe tenerse en cuenta que el paciente no debe confiar demasiado en el tratamiento autoconservador, y se debe prestar especial atención para observar la condición del paciente para evitar sus efectos secundarios en el crecimiento y el desarrollo del niño; Y debido a la naturaleza de la movilidad del niño, es necesario proteger estrictamente el sitio de fractura aplicando frenos y fijación protectores con la tensión y la flojedad apropiadas.

Para los ancianos, se debe tener en cuenta la osteoporosis, y el tratamiento de la osteoporosis debe complementarse con el tratamiento de fracturas; En segundo lugar, la trombosis venosa debe protegerse después de la fijación y el fractura de fracturas, especialmente en las extremidades inferiores.

Prevención de fracturas en la vida diaria

  • Use zapatos deportivos con buenas propiedades sin deslizamiento, suelas suaves, buena transpiración y tamaño apropiado;

  • Haga ejercicios de estiramiento para las articulaciones del hombro, la cintura, las articulaciones de la rodilla, las articulaciones del tobillo y otros grupos importantes de músculo motor antes del ejercicio;

  • Evite la intensidad excesiva del ejercicio y la duración de un entrenamiento no debe ser demasiado larga;

  • No hacer ejercicio en terrenos duros y abarrotados;

  • Higiene del hogar para instalar pasamanos y mantener el piso limpio y seco para evitar resbalarse;

  • El hogar se puede instalar luz nocturna, para evitar caer por la noche para ver con claridad.